پیلاتس یک تمرین فوق العاده است. اما مانند همه تمرین‌های شگفت‌انگیز، این کار باعث می‌شود که تجهیزات عرق کرده و بدبو شوند. این هیچ راهی برای رها کردن لوازم پیلاتس به حال خود نیست!

چگونه باید ریفورمر پیلاتس خود را تمیز کنید تا همیشه تازه و تمیز باشد؟ در اینجا ما نکاتی را برای شما می‌گوییم:

محصول پاک کننده مناسب را انتخاب کنید

چه نوع محصولات تمیز کننده‌ای را باید برای پیلاتس ریفورمر خود استفاده کنید؟ به شرایط شما خیلی بستگی دارد.

اسپری های تمیز کننده برای پیلاتس ریفورمر

اسپری‌های تمیز کننده عموماً بهترین گزینه برای استفاده در خانه هستند زیرا می‌توانید بطری‌های اسپری در اندازه مصرف کننده بخرید و از دستمال کاغذی معمولی استفاده کنید. بهتر است از یک اسپری تمیزکننده طبیعی استفاده کنید تا از مواد شیمیایی خشن جلوگیری کنید و سایش و ساییدگی ریفورمر، به خصوص وینیل را کاهش دهید. این همچنین قرار گرفتن در معرض کلی مواد شیمیایی شما را کاهش می‌دهد و با یک سبک زندگی سالم مطابقت دارد. از اسپری‌های سفید کننده به هر قیمتی شده خودداری کنید زیرا وینیل و سایر مواد را روی ریفورمر فرسوده می‌کنند و می‌توانند باعث تحریک ریه شوند.

دستمال مرطوب برای پیلاتس

برای باشگاه‌هایی با چند ریفورمر، بهتر است از دستمال مرطوب استفاده کنید. دستمال‌های مرطوب روشی ارجح برای تمیز کردن وسایل باشگاه هستند، زیرا به‌طور ویژه برای ضدعفونی کردن موادی که روی تجهیزات باشگاه پیدا می‌کنید، طراحی شده‌اند. بهتر است از دستمال‌های مبتنی بر فنل و دستمال‌های حاوی سفیدکننده خودداری کنید، زیرا تمایل دارند روکش‌های وینیل و پلاستیک‌ها را سریع‌تر از سایر ضدعفونی‌کننده‌ها فرسوده کنند.

تمیز کردن کامل برنامه ریزی شده به طور منظم

برای اطمینان از عمر طولانی تجهیزات باشگاه بدنسازی و کاهش خطر شیوع MRSA یا سایر نگرانی‌های سلامتی، بهتر است هر سانت از ریفورمر پیلاتس خود را به طور کامل در یک برنامه منظم تمیز کنید. این امر ممکن است به یک کارمند نظافتی اختصاصی روزانه نیاز داشته باشد. برای استفاده خانگی، این ممکن است فقط یک روش هفتگی باشد.

مسیرها و چرخ‌ها

برای تمیز کردن مسیرها از گرد و غبار و زباله‌هایی که در آنجا جمع شده‌اند، از یک حوله مرطوب یا دستمال مرطوب استفاده کنید. این کار لغزش نرم و تمرین بهتری را برای همه کاربران تضمین می‌کند و از بروز هرگونه مشکل تعمیر و نگهداری جلوگیری می کند.

روی تکیه گاه سر و کالسکه

مو، آرایش و عرق اغلب بین شکاف‌ها و شکاف‌های پشت سر، تکیه شانه و کالسکه گیر می‌کند. زمانی را برای تمرکز روی درزهایی که این قطعات به هم می‌رسند اختصاص دهید تا از ایجاد مشکلات بهداشتی و ایجاد بوی بد جلوگیری کنید. این ممکن است به ترکیبی از دستمال مرطوب و اسپری نیاز داشته باشد.

جاروبرقی زیر ریفورمر

ناحیه زیر ریفورمر باید پاک شود یا جارو برقی کشیده شود تا تجمع گرد و غبار از بین برود. این به جلوگیری از رفتن گرد و غبار و زباله به داخل ریفورمر و نشستن روی مسیر کمک می‌کند.

پس از هر بار استفاده به سرعت تمیز کنید

تمیز کردن سریع بعد از هر بار استفاده برای تکمیل تمیز کردن کامل‌تر توسط کارکنان حرفه‌ای عالی است. برای این پاک‌سازی‌های سریع، مهم است که روی قسمت‌هایی از ریفورمور که مستقیماً با کاربر تماس دارند، تمرکز کنید، از جمله میله پا، پد کالسکه، تکیه‌گاه سر و شانه و هر تسمه‌ای که ممکن است استفاده کنید.

برای باشگاه‌ها، تا زمانی که تمیز کردن کامل در پایان هر روز انجام می‌شود، فقط لازم است که تمیز کردن سریع در بین هر بار استفاده انجام شود تا اطمینان حاصل شود که هر مشتری یک ریفورمر واقعا تازه و تمیز دریافت می‌کند. تهیه دستمال مرطوب راهی عالی برای تشویق این تمیز کردن سریع است. این به اعضای شما این امکان را می‌دهد که قبل و بعد از آن تجهیزات خود را پاک کنند، که خیال آنها را از تمیز بودن ریفورمر هنگام استفاده از آن فراهم می‌کند.

برای مصارف خانگی، تمیز کردن سریع یک راه عالی برای تمیز نگه داشتن ریفورمر در بین تمیز کردن جامع تر است.

دستورالعمل های تعمیر و نگهداری را دنبال کنید

مانند تمام تجهیزات باشگاه، کلید تمیزی و طول عمر، نگهداری مناسب است . مطمئن شوید که مراحل توصیه شده سازنده خود را دنبال کنید.

اطمینان حاصل کنید که همه چیز به درستی وصل شده است

طور کلی، برای اینکه ریفورمر در شرایط کار خوب قرار داشته باشد، همه مهره‌ها، پیچ‌ها و گیره‌ها باید مرتباً بررسی شوند تا از محکم بودن آنها مطمئن شوید.

فنرها را بررسی کنید

همچنین ایده خوبی است که فنرهای کالسکه را جدا کرده و هرگونه تغییر شکل را بررسی کنید و همچنین آن‌ها را بچرخانید تا از استفاده یکسان اطمینان حاصل کنید زیرا فنرهای سمت راست نسبت به فنرهای سمت چپ استفاده سنگین تری دارند.

مسیر را تمیز و روغن کاری کنید

در حالی که فنرها جدا شده‌اند، چرخ‌ها و مسیر باید طبق توصیه‌های سازنده روغن کاری شوند.

نتیجه

با پیروی از این روش‌های تمیز کردن آسان و اقدامات نگهداری پیشگیرانه، می‌توانید مطمئن باشید که سال‌ها و سال‌های آینده از ریفورمر خود لذت خواهید برد!