مطمئناً می‌توانید با تمرینات ساده یک تمرین عالی داشته باشید. اما بیشتر مردم به باشگاه می‌پیوندند تا از تجهیزات برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود استفاده کنند. هنگامی که تجهیزات باشگاه کار نمی‌کند، نه تنها اعضا در وهله اول دلیل اصلی پیوستن را از دست می‌دهند، بلکه کارکنان نیز دچار تضعیف روحیه می‌شوند، هزینه‌ها افزایش می‌یابد و مسائل مربوط به مسئولیت نیز ممکن است به وجود بیاید.

برای راه اندازی یک باشگاه ورزشی باکیفیت و سودآور، باید تجهیزات باشگاه خود را به درستی نگهداری کنید. در اینجا برخی از نکات و پیشنهادات ما آمده است:

رطوبت و دمای نسبی سالن بدنسازی خود را آزمایش کنید

اکثر کتابچه‌های راهنمای تجهیزات باشگاه، محدوده‌های ایده آلی از رطوبت نسبی و دما را برای جایی که تجهیزات باشگاه خود را نگهداری می‌کنید، پیشنهاد می‌کنند. کم یا زیاد بودن هر کدام می‌تواند باعث شود که تجهیزات شما سریعتر از حد معمول خراب شود. انجمن بین المللی تناسب اندام پیشنهادات OSHA و کالج پزشکی ورزشی آمریکا را ترکیب کرد تا محدوده پیشنهادی دما و رطوبت نسبی برای یک سالن بدنسازی را ارائه دهد:

نواحی ایروبیک، کاردیو، تمرینات با وزنه و پیلاتس باید در حدود 18 تا 20 درجه سانتیگراد باشد. نواحی یوگا باید تا حدودی گرمتر باشند و بیش از 26 درجه سانتیگراد نباشد. مناطق استخر باید در محدوده 21 تا 26 درجه سانتیگراد باشد. سطح رطوبت برای همه مناطق باید حدود 40٪ تا 60٪ باشد.

پیشنهاد می‌کنیم تعادل مناسبی بین پیشنهادات سازنده تجهیزات خود و پیشنهادات IFA پیدا کنید و مرتباً سطوح خود را کنترل کنید تا اطمینان حاصل کنید که به طور مداوم به آن اهداف نزدیک می‌شوید.

اسپری‌های تمیزکننده را از تجهیزات هوازی دور نگه دارید

تمیز و بهداشتی بودن باشگاه برای شاد نگه داشتن اعضا و جلوگیری از مواردی مانند شیوع MRSA مهم است. در حالی که باشگاه‌های با کیفیت بالا دستمال‌های مرطوب ورزشی را به طور کامل در محل نگهداری می‌کنند، برخی از باشگاه‌ها گزینه‌های ارزان‌تری مانند اسپری‌ها را انتخاب می‌کنند.

بزرگترین ایراد استفاده از اسپری تمیز کننده به جای دستمال مرطوب این است که اعضا تمایل دارند تجهیزات را با اسپری آبکشی کنند. در حالی که این ممکن است برای تمیز کردن نیمکت‌های باشگاه یا لوازم پیلاتس خوب باشد، اما قطعا برای قطعات الکترونیکی در اکثر تجهیزات هوازی خوب نیست. به همین دلیل است که توصیه می‌کنیم به جای اسپری تمیزکننده، دستمال مرطوب را برای اعضای خود تهیه کنید تا تردمیل‌های و باقی دستگاه‌های الکترونیکی خود را تمیز نگه دارید و به درستی کار کنید.

اگر باشگاه شما ترجیح می‌دهد از اسپری تمیزکننده به جای دستمال مرطوب استفاده کند، حداقل در نظر داشته باشید که به جای اسپری، ناحیه کاردیو خود را با دستمال بپوشانید تا از آسیب گران قیمت به تجهیزات هوازی خود جلوگیری کنید.

دستمال مرطوب را در دسترس نگه دارید

بهتر است از اسپری‌های تمیزکننده به‌کلی پرهیز کنید و به‌جای آن، دستمال‌های مرطوب تهیه کنید. گرفتن یک دستمال مرطوب برای اعضای شما به جای گرفتن یک بطری اسپری، گرفتن یک دستمال، اسپری کردن وسایل، پاک کردن وسایل و سپس کنار گذاشتن همه چیز آسان‌تر است. بسیاری از افراد می‌توانند دستمال مرطوب را به دست بگیرند و تجهیزات خود را به طور همزمان تمیز کنند، اما تنها یک نفر می‌تواند در هر زمان از بطری اسپری استفاده کند.

از آنجایی که دستمال‌های مرطوب نسبت به استفاده از سیستم اسپری ساده‌تر هستند، افراد قبل و بعد از استفاده بیشتر وسایل باشگاه را تمیز می‌کنند، که منجر به یک باشگاه تمیزتر و اعضای شادتر می‌شود.

علاوه بر این، مردم در واقع دیگران را در حال تمیز کردن تجهیزات می‌بینند و به همه آرامش می‌دهد که سالن بدنسازی تمیز و بهداشتی است. در غیر این صورت با یک اسپری، اکثر مردم به سادگی تصمیم می‌گیرند که تجهیزات را تمیز نکنند و همه ورزشگاه را غیربهداشتی می‌دانند و هیچ چیز برای رضایت اعضا بدتر از این نیست که آنها فکر کنند سالن ورزشی غیربهداشتی است.

تجهیزات بدنسازی را دردوره‌های برنامه ریزی شده منظم بررسی کنید

 از شخصی بخواهید که به طور برنامه ریزی شده کل سالن ورزشگاه را طی کند تا اطمینان حاصل شود که تمام تجهیزات باشگاه از نظر ساختاری سالم و در شرایط کاری خوب هستند. مراقب قطعات شکسته، اتصالات شل، کابل‌های فرسوده، هر چیزی که می‌لرزد یا ساییدگی معمولی دارد، باشید. این بازدیدها اولین خط دفاعی در برابر تجهیزات شکسته باشگاه هستند و باید به شما زمان معقولی برای برنامه‌ریزی درخواست‌های تعمیر و نگهداری در صورت نیاز قبل از خراب شدن (و گران شدن) بدهند.

به همین دلیل جیمزکر آماده است تا تیم متخصص خود را برای بازدید و سرویس‌های دوره‌ای به باشگاه شما بفرستد تا در زمینه برنامه ریزی تعمیر و نگهداری قبل از خراب شده و گران شدن به شما یاری رساند.

برنامه تعمیر و نگهداری توصیه شده تجهیزات باشگاه بدنسازی خود را دنبال کنید

همه تجهیزات باشگاه با توصیه‌های سازنده ارائه می شوند که چند بار باید تعمیر و نگهداری برنامه ریزی شده منظم توسط تکنسین ماهر انجام شود. سازندگان این توصیه‌ها را به دلایلی انجام می‌دهند! اگر از این توصیه‌ها پیروی نکنید، نه تنها می‌توانید ضمانت‌های بالقوه را باطل کنید بلکه اعضای شما بهترین، ایمن‌ترین و مؤثرترین تمرین ممکن را با تجهیزاتی که به خوبی نگهداری نمی‌شوند، دریافت نخواهند کرد.

این مراحل تعمیر و نگهداری منظم باید توسط متخصص انجام شود. برای انجام این روش‌ها باا برنامه ریزی صحیح به تیم جیمزکر نیاز پیدا خواهید کرد.

حداقل یک بار در روز یک خدمه را برای تمیز کردن برنامه‌ریزی کنید

البته نمی‌توانید و نباید به اعضای خود برای تمیز کردن سالن بدنسازی از بالا به پایین تکیه کنید. به همین دلیل بسیار مهم است که یک خدمه نظافتی اختصاصی داشته باشید که هر سانت از سالن بدنسازی شما، از ماشین آلات گرفته تا کف، حداقل یک بار در روز، اما گاهی اوقات بیشتر بسته به تردد روزانه شما، تمیز کند. این کار تجهیزات باشگاه شما را تازه و تمیز نگه می‌دارد و با طولانی‌تر کردن زمان لازم بین مواردی مانند روکش کردن نیمکت‌ها و تکمیل مجدد سازه‌های فلزی، عمر تجهیزات باشگاه شما را طولانی‌تر می‌کند.

جیمزکر آماده است تا نحوه نگهداری صحیح از تجهیزات باشگاه را پرنسل خدماتی شما بیاموزد! این آموزش باعش می‌شود که شما باشگاهی تمیزتر، ایمن تر و موثرتری داشته باشید.